Protein
Ok har fått förslag på några proteiner nu vet dock inte vilken man ska välja, ska kolla upp det lite närmre.
Här är förslagen jag har fått!
- Whey-100
- Whey-80
- Myfusion
- Isolate Fx
- Syntha-6
- Gold nutritions
- EAA
Någon som provat någon av dem?
Gå till gymgrossisten och fråga istället, det beror ju helt och hållet på hur du tänkt träna etc, finns ju mycket saker för tjejer =)
Hmm, men inte alla av de där förslagen är ju rena proteiner. Syntha-6 till exempel är ju inte en ren protein shake utan en "gainer" med kolhydrater och fett i också. Whey 80 och Whey 100 är exakt samma sak fast Whey 100 är gjord för de som inte tål laktos. MyoFusion är en "blend". Isolate FX är samma sak som Whey 100 bara ett annat märke. EAA är en helt annan sorts amino syra som fungerar lite som creatin, något som kanske inte riktigt passar tjejer, man lägger på sig rätt mycket vikt i form av vätska. Jag tycker du skall rådgöra med en PT innan du köper massa produkter.
